ダイエットを考えたら、とにかく食べすぎをなくしたいものです。そこで、ツボを押して食欲を抑える方法を取り入れてみませんか。一般的に耳のツボには、ダイエット効果があると言われています。市販のツボ押し用シールを利用すれば、ツボを押すのと同じ効果があると言われています。


耳のツボが確認できる初心者用マニュアルを見れば、誰でもツボの位置がわかるようになっています。耳のツボは食欲を抑える効果があるので、ダイエットをしたい方におすすめです。マイナスイオンや遠赤外線、微弱電流の効果が期待できるので、シールを貼るだけで簡単にツボを刺激することができます。
耳のツボ押し用シールは、サイズも色々あるので、ピアス風におしゃれ感覚で使えます。ツボがわかったら、シールを貼るだけですから、とても簡単に食欲を抑えることができます。耳にある「神門」「胃」「飢点」の3つのツボを確認しておきましょう。
耳以外にもダイエットに効果のあるツボがあるので、ご紹介します。まず、頭の真ん中あたりのツボ「百会」を指で刺激しておきます。それから、口角の近くにある「地倉」は、胃腸を冷たくするので、空腹感が薄れてきます。
さらに、手の平の「大腸区」や手の甲の「胸腹区」は、ダイエットに効くツボと言われていますが、痛みを感じるくらい強く押したりマッサージしないと効果がありません。やさしく指圧しても食欲を抑える替わりに空腹感を覚えることがあります。

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